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 Pendant la descente tiens le poids puis pendant la remontée sois explosif ! C’est assez? Eh, non : pas de squats ça veut dire qu’il faut nous le donner avec d’autres exercices . Fentes en mouvement et extensions de jambes, puis passez aux ischio-jambiers avec des flexions de jambes debout et assises !Dans la diatribe procedure fente
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Ce banc de musculation est un appareil qui permet un travail exceptional en demand libre sur des exercices du haut du corps, en particulier le travail...Dans la diatribe procedure fentes ou squats, si je devais choisir entre les deux, je dirais forcément le squat : c’est vraiment le Roi de tous les exercices, il demande un engagement worldwide d